Le Prana Vinyasa est un yoga dynamique et fluide qui associe mouvement, respiration et concentration dans un enchaînement harmonieux de postures. Chaque séance est construite autour d’un thème ou d’un élément de la nature (terre, eau, feu, air ou éther), invitant à explorer différentes qualités physiques et énergétiques.

Inspirée notamment de la tradition du Vinyasa Yoga et développée par Shiva Rea, cette pratique se distingue par sa créativité : les séquences évoluent au fil des séances, tout en restant accessibles et cohérentes. Le souffle guide chaque mouvement, favorisant une pratique à la fois tonique, méditative et profondément ressourçante.

Selon l’énergie du groupe ou la période de l’année, le cours pourra être plus dynamique (solaire) ou plus doux (lunaire), tout en conservant cette recherche de fluidité, de présence et d’équilibre.