Stage mensuel - bien-être
les atelier du corps
*Le « soma » c’est le corps vivant ressenti, subjectif et vécu.
Les pratiques somatiques sont des passerelles pour créer la connexion avec le corps, celle qui soutient la présence dans l’ici et maintenant.
Vous avez envie de développer une relation harmonieuse avec votre corps, tout en déposant votre mental ?
Vous avez envie d’inviter l’intelligence corporelle, et la laisser contaminer votre présence et votre mouvement dans la vie ?
Alors ces ateliers sont faits pour vous !
Dans une bulle de connexion à soi, je vous propose d’explorer les systèmes vivants qui constituent notre corps.Laissez vous guider pour éveiller votre écoute intérieure, et découvrez vos paysages internes à cet endroit cellulaire où la vie s’organise.
Prenons le temps de trouver comment devenir de plus en plus corps, en respectant les protections nécessaires qui s’y sont installées.
Déroulé de la journée :
*un peu d’anatomie et de physiologie : comprendre son corps
*des explorations somatiques : sentir et ressentir les systèmes et tissus du corps
-méditation guidée
-des propositions qui incluent le toucher conscient
-des temps en mouvement
*des temps d’échange : partager nos découvertes, doutes et ouvertures
*des temps d’incorporation : trouver de nouvelles façon de se mouvoir
Le Body-Mind Centering® est une étude du corps en mouvement qui passe par l’expérience, développée depuis 35 ans par Bonnie Bainbridge Cohen
« C’est un voyage empirique et continu dans le territoire vivant et changeant du corps.
Une approche corporelle qui permet d’entrer en relation avec l’intelligence du corps et sa vitalité, par le mouvement, le toucher et le guidage de la voix »
COURS D’ESSAI – à venir
Deux séances pour se rencontrer, et découvrir cette immersion dans l’intelligence corporelle.