Étirements dansés

Choisir de faire un mouvement c’est choisir l’instant, la forme et l’amplitude.
Pouvoir faire ce choix repose sur une bonne connaissance de son corps et de ses capacités.

Apprendre la salsa (ou autre danse/sport) nous demande de nous concentrer sur l’apprentissage des différents pas spécifiques de la discipline sans vraiment avoir le temps d’explorer les différentes amplitudes possibles de ces mouvements, le temps manque aussi en fin de séance pour étirer ses muscles.

Je vous propose de prendre ce temps.