Fit&Mum cours de pilates dynamique, renforcement musculaire pour jeune mamans

Fit & mum

pilates dynamique

  Mardi : de  17:00 à  18:00
  Estelle

Le Fit & Mum est un cours de fitness à destination des femmes, qui abordera différentes techniques et approches, nous découvrirons ainsi le pilates, les abdominaux hypopressifs, ainsi que le streching.

Avec un travail sur la respiration, les muscles profonds, le renforcement du dos, de la sangle abdominale, en préventif, mais également dans le cadre d’une rééducation post blessure, opération, accouchement…

Début des cours 8 septembre

Des séances dynamiques combinées à du streching et de la relaxation.
abonnement annuel
405€ / an
+36€ - adhésion à l'association et affiliation fédération
abonnement trimestriel
150€ / an
+36€ - adhésion à l'association et affiliation fédération
Cours à l'unité
15€ / cours
+36€ - adhésion à l'association et affiliation fédération