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Hatha Yoga

cours de yoga et bien-être

Hatha Yoga

cours de hatha yoga à strasbourg avec janna le mercredi à 19h

Début des cours 

Hatha Yoga
  Mercredi :  19:00 à 20:00  - toux niveaux
Janna

En musique nous explorons les postures de hatha yoga traditionnel en synchronisation avec la respiration et avec notre vécu de l’intérieur qui nous guide. En travaillant de manière intuitive, le cours sera adapté au niveau des participants. Vous trouverez aussi des influences de la danse, le yin yoga et d’autres formes de mouvement que j’ai pu rencontrer dans la vie.

Ce cours de hatha yoga permet d’équilibrer les sens et ouvrir pour une compréhension holistique – mental, émotionnel, imaginal, physique et spirituel/universel (de vivre plus dans tous le corps, la tête inclus).

un mot sur
Janna

Janna est certifiée RYT 250 h (en Hatha Yoga et Yin Yoga) et a le niveau II en Usui Reiki. Elle a également suivi des cours de formation tels que "Heart Mentoring" and "Eearth Based Leadership". Initialement diplômée d'un Master en administration publique, elle a longtemps travaillé dans l'administration, la communication et la promotion de la recherche scientifique.

Le yoga pour moi est une philosophie de vie. A travers ma pratique, j’ai acquis des outils pour mieux comprendre notre corps et notre esprit, la vie en nous. Je ne pense pas qu’il y ait un seul «bon chemin» à suivre pour tout le monde, il y a autant de chemins qu’il y a de gens. J’utilise mon cœur comme boussole pour trouver et éclairer le chemin en vous. Vous pourriez penser qu’il y a un début et une fin puisque je dis chemin, mais celui-ci n’a ni début ni fin. Il est en constante évolution. Le chemin est la vie elle-même!
abonnement annuel
360€
+36€ - adhésion à l'association
Carte 10 cours
130€
+36€ - adhésion à l'association
Cours à l'unité
15€ / cours
+36€ - adhésion à l'association