Les Ateliers du corps, mouvement, massage, méditation, avec Nathalie, les mardis à 12h15

MOUVEMENT

MASSAGE MEDITATION

  Mardi : 12:15 à 13h45  / tous les 15 jours
  Nathalie

Pour QUOI ?

En développant une relation sensible à mon univers intérieur, le mental s‘apaise, et j’augmente l’aisance dans ma manière de bouger, de sentir, de me relier, … de connaître !

Début des cours 15 septembre

COMMENT ?
Cet atelier est une plongée dans le ressenti corporel, dans les systèmes du corps vivant, c’est une méditation guidée qui inclut le toucher, l’imaginaire et le mouvement.

Inspiré des pratiques somatiques (Body Mind Centering et Contact-Impro), il alterne expérimentations et apports théoriques.
Un thème est abordé à chaque séance, et modulé en fonction des demandes des participants.

Pour QUI ?

Cet atelier est conçu pour ceux qui veulent expérimenter les bienfaits de la méditation sans pour autant s’immobiliser sur un zafu.

Aucun prérequis nécessaire, juste l’envie de prendre un temps pour soi, dans une bulle de bien-être.

MARDIS : 15 SEP | 29 SEP | 13 OCT | 10 NOV | 24 NOV | 8 DEC | 5 JAN | 19 JAN | 2 FEV | 16 FEV | 16 MAR | 30 MAR | 6 AVR | 13 AVR | 27 AVR | 11 MAI | 25 MAI | 8 JUN | 22 JUN
abonnement annuel
/ an
+36€ - adhésion à l'association et affiliation fédération
Cours à l'unité
/ cours
+36€ - adhésion à l'association et affiliation fédération