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Pilates

cours de yoga et bien-être

Pilates

Début des cours 2 septembre 2024

Pilates
  Mardi :  17:50 à 18:50  - tous niveaux
Romane

Le Pilates est une méthode d’exercice douce et efficace qui renforce les muscles profonds (notamment du dos), améliore la posture, la flexibilité et l’équilibre. 

Idéale pour tous les âges et niveaux de forme, cette pratique se concentre sur la respiration, le contrôle du mouvement et la précision, contribuant à un bien-être général et à la prévention des blessures.

Un mot sur
romane

Masseur-kinésithérapeute depuis 3 ans, je suis passionnée par l’amélioration de la santé et du bien-être de mes patients. Mon expérience m’a démontré que nos problèmes de dos, d’articulations, le stress et notre état général dépendent largement de notre activité physique quotidienne.

Après avoir suivi une formation en Pilates, j’ai découvert un nouvel horizon de soins plus efficaces pour mes patients. Aujourd’hui, je souhaite rendre le Pilates accessible à tous, afin de permettre à chacun de prendre soin de son corps, quel que soit son métier, son âge, sa condition physique ou ses activités quotidiennes.

Rejoignez-moi pour des séances de Pilates adaptées à tous les niveaux et améliorez votre bien-être général dans une ambiance conviviale et professionnelle.

EN SEPTEMBRE : COURS d’ESSAI 5€

abonnement annuel
1 cours / semaine
300€ / an
adhésion 20€ inclue
Abonnement trimestriel
1 cours / semaine
120€ / an
adhésion 20€ inclue
Cours à l'unité
15€ / cours
+20€ - adhésion à l'association