Yoga et bien-être
Shakti Dance®
Début des cours 7 septembre
Découvrez cette pratique holistique originale inspirée du Kundalini Yoga, mêlant postures de yoga douces au sol, danse chorégraphiée puis libre ainsi qu’une méditation chantée en mouvement. Le tout sur des musiques de mantras issus des traditions hindouistes, bouddhistes et /ou de Kundalini Yoga.
Pas besoin de savoir danser ou faire du yoga ! Accessible à toutes et tous !
Initiez-vous, laissez-vous guider et inspirer par votre créativité et votre Shakti, l’énergie féminine qui coule en chacun de nous, LIBEREZ LA, faites-la monter, vibrer et résonner en vous !
Le Shakti Dance® est une pratique holistique originale inspirée du Kundalini Yoga, mêlant postures de yoga douces au sol, danse chorégraphiée puis libre ainsi qu'une méditation chantée en mouvement.
La Shakti Dance® est séquencée en huit phases, le huit étant le symbole de l’Infini. Elle comprend une phase avec des postures de yoga fluides au sol, suivie de différents pas de danse debout chorégraphiés puis libres, et se termine par une méditation en mouvement sur chant de mantra après une phase de relaxation. Les thèmes travaillés choisis par mes soins varient lors de chaque séance.
EN SEPTEMBRE : COURS D’ESSAI – 5€