Etant curieuse de nature et aimant expérimenter, je me suis intéressée de plus près à cette philosophie de vie et cet art de vivre qu’est le yoga et qui réunit bien des spiritualités auxquelles je m’intéressais déjà : soufisme, bouddhisme, hindouisme. Non seulement j’ai effectivement canalisé mes énergies et calmé mon mental si actif comme on me l’avait prédit mais en plus j’ai réussi à « guérir » de mes pathologies du stress et mon corps physique a changé. Mes comportements et mon regard vis-à-vis de moi-même et du monde extérieur ont été transformés !

Les chants de mantra ont aussi été une révélation : moi qui chante depuis toute petite, je me retrouve dans ces chants méditatifs et envoûtants qui m’aident à méditer et m’ancrer. Je retrouve tout cela dans la Shakti Dance® et dans le Kundalini yoga.
Pour moi l’univers du Yoga symbolise la Vie, la Vibration, la Transformation, la Résurrection, l’Expansion, la Liberté de corps et d’esprit, la Créativité en action.

A tel point que j’ai décidé d’en faire ma voie pour partager, transmettre et permettre aux personnes qui en ont besoin, d’elles aussi se sentier MIEUX dans leur vie, dans leur corps et dans leur mental. J’ai quitté mon ancien poste pour me former à diverses techniques (lithothérapie, phytothérapie, Reiki, Kundalini Yoga et Shakti Dance® en 2021 puis Hatha Yoga en 2022) et ouvrir ma micro-entreprise dans le domaine du développement personnel et du bien-être: SatNamaste.

Depuis plus de 6 ans j’ai expérimenté divers styles de yoga mais mes préférences vont vers le Yin et le Kundalini Yoga, le Yoga de la Conscience : un yoga holistique et énergétique utilisant des séries d’exercices avec un temps défini, visant des objectifs spécifiques corporels, psychiques et/ou émotionnels, associant respiration, chants de mantra et méditation. Un yoga spécifique et transformateur.

C’est pour moi une révélation et un engagement quotidien de pratique à la fois physique, spirituelle, énergétique, associé à une certaine hygiène de vie.
La pandémie ayant contrecarré pour un temps mon objectif de formation de Kundalini Yoga, j’ai eu l’opportunité en 2020/2021 de me former à la Shakti Dance®, similaire au Kundalini yoga mais sous sa forme yin plus féminine. C’est une pratique séquencée qui mélange yoga, danse et Kundalini yoga, adaptée à tous types de profil et public. Elle libère mes émotions et adoucit mes mouvements, assouplit mon corps en douceur et permet à ma créativité de s’exprimer en toute liberté ! et surtout…

Je chante et je danse la VIE en moi et tout autour de moi ! Alors vous-aussi, rejoignez-moi pour libérer cette créativité en vous!