L’art étant une expression de ses émotions et le Yoga une expression de soi par le mouvement. J’ai réuni ces 2 techniques pour un travail complet.
Dans le Yoga, nous passons par la prise de conscience de son coprs , de ses centres et circulation énergétiques. Dans l’art, nous cherchons un processus de créatif, se laisser aller à la création de quelque chose amenant parfois à une découverte de soi.
Tout en s’amusant, nous laissons libre cours à notre imagination par le biais de différents médiums : peinture, dessin et argile.