bien-être
yoga du rire
Début des cours 23 septembre
yoga du rire
& rigologie
Qu’est-ce que c’est ?
Une séance de 1h30 au cours de laquelle nous vivons une progression d’expériences joyeuses et ludiques qui
finissent en apothéose par un fou rire collectif.
A quoi ça sert ?
A se détendre, libérer stress et morosité, redynamiser notre santé physique, émotionnelle et mentale, stimuler notre créativité et retrouver notre âme d’enfant. Favoriser la convivialité et la cohésion dans le groupe.
D’où ça vient ?
Développée par l’Ecole du Rire (Institut des Sciences du Bonheur, C. Cosseron), la Rigologie se fonde sur diverses méthodes utilisant le rire et la joie à des fins de développement personnel et de santé. Elle intègre des apports variés : le Yoga du rire (M. Kataria), la sophrologie ludique, le clown, l’intelligence émotionnelle, la
psychologie positive, le jeu, la relaxation.
Elle intègre les apports de :
1. INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE
2. NEUROSCIENCES
3. PSYCHOLOGIE POSITIVE
4. SOPHROLOGIE LUDIQUE
5. YOGA DU RIRE (ou rire thérapeutique)
La rigologie®, créée en 2002 par Corinne Cosseron, est la première formation
professionnelle aux nouvelles sciences du bonheur qui s'adresse aux entreprises, aux
intervenants du secteur médico-social et aux enseignants.
Elle s’adresse également aux particuliers.
Cette méthode psychocorporelle complète et originale permet de nous (re)connecter
à notre joie de vivre authentique quelles que soient les circonstances