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Corps en mouvement

mouvement et travil du corps, avec étirement dansés, ecstatic danse, feldenkrais, seonmudo

Envie de mettre ton corps en mouvement ?

A la Maison du mouvement nous en sommes convaincu, le corps influe sur l’esprit et vice versa.
Et nous sommes ravi de proposer ces pratiques douces qui vous permettrons de vous re-connecter avec votre corps, de le découvrir et d’apprendre à le laisser s’exprimer.

Ici tout est fait dans la douceur, on vous guide pas à pas, et au final vous ressortez grandis et libérés, ayant fait des choses que vous ne vous imaginiez pas faire, grâce à nos professeurs qui vous accompagnent, et vous font vous dépasser sans même que vous vous en rendiez compte.

Ce sont des disciplines peu connues, qui gagnent à être essayées. Mes petits coup de cœur, qui j’en suis sur (pour les avoir testé) vous apporterons beaucoup.

Qu'est-ce qui s'y passe ?

Un temps pour apprendre à découvrir les potentialités de votre corps et à les développer par le biais d’étirements dansés (inspirations : classique, jazz,  africaine). Avec des exercices d’isolations, de sollicitations, rythmés par des musiques entrainantes.

Laissez-vous porter pour travailler, agilité, tonicité et souplesse dans votre corps et dans votre danse.

Le Seonmudo est un Art zen Coréen qui a ceci d’unique qu’il marie harmonieusement les pratiques douces issues de la méditation, du Yoga et du Qi gong avec les mouvements dynamiques des Arts martiaux et de la gymnastique zen.

Et permet au pratiquant de développer l’harmonie entre le souffle, le mouvement et la pensée.

La Prise de Conscience par le Mouvement (PCM) vise à rendre chacun conscient de ses schémas de mouvements neuro-musculaires, et en augmenter la sensibilité, l’efficacité et la variété.

Au sol le plus souvent, debout ou sur des chaises, vous êtes guidés par la voix dans une série de mouvements inattendus, simplifiés et progressifs.

Un voyage musical qui navigue entre les musiques électroniques et un mélange des musiques du monde. 

En vous laissant porter par la musique, vous laissez votre corps et votre enfant intérieur s’exprimer, ressortir l’essence de la danse. 

On s’abandonne au rythme pour bouger librement, sans contraintes.

Est-ce qu'il faut en avoir déjà fait ?

Non, justement le but de prendre un moment pour soi, et d’apprendre à s’approprier et développer son corps.

Ici tout le monde débute ou se rappelle qu’ils ont eux aussi débutés un jour et vous accompagnent pas à pas.

Pas sûr de pouvoir venir à tous les cours ?

Pas de problème, vous pouvez vous inscrire à l’année, au trimestre, ou payer simplement le cours chaque fois que vous venez. 

cours à la séance : 10€ à 15€

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