Envie de mettre ton corps en mouvement ?
A la Maison du mouvement nous en sommes convaincu, le corps influe sur l’esprit et vice versa.
Et nous sommes ravi de proposer ces pratiques douces qui vous permettrons de vous re-connecter avec votre corps, de le découvrir et d’apprendre à le laisser s’exprimer.
Ici tout est fait dans la douceur, on vous guide pas à pas, et au final vous ressortez grandis et libérés, ayant fait des choses que vous ne vous imaginiez pas faire, grâce à nos professeurs qui vous accompagnent, et vous font vous dépasser sans même que vous vous en rendiez compte.
Ce sont des disciplines peu connues, qui gagnent à être essayées. Mes petits coup de cœur, qui j’en suis sur (pour les avoir testé) vous apporterons beaucoup.
Qu'est-ce qui s'y passe ?
Un temps pour apprendre à découvrir les potentialités de votre corps et à les développer par le biais d’étirements dansés (inspirations : classique, jazz, africaine). Avec des exercices d’isolations, de sollicitations, rythmés par des musiques entrainantes.
Laissez-vous porter pour travailler, agilité, tonicité et souplesse dans votre corps et dans votre danse.
La barre à terre est une pratique de danse douce au sol qui permet de travailler la musculature, la concentration, la tonicité, la détente et la souplesse.
Le cours s’organise autour d’exercices de danse, de stretching et de renforcement musculaire, sur fond musical liant le mouvement à l’expression artistique.
La Hip Jazz est un équilibre harmonieux entre technique précise et expression libre. Ce cours est idéal pour s’éclater tout en libérant son énergie intérieure !
Il combine les fondamentaux de la danse jazz traditionnelle avec des mouvements issus de la danse contemporaine influencés par les styles urbains.
De bio, la vie et danza, le mouvement, elle est née au Chili dans les années 1960.
C’est un art de vivre qui s’initie avec beaucoup de simplicité au travers d’une activité de bien être par des propositions de mouvements sur des musiques variées.
Pour bien démarrer la journée, rejoins-nous le mardi matin.
Est-ce qu'il faut en avoir déjà fait ?
Non, justement le but de prendre un moment pour soi, et d’apprendre à s’approprier et développer son corps.
Ici tout le monde débute ou se rappelle qu’ils ont eux aussi débutés un jour et vous accompagnent pas à pas.
Pas sûr de pouvoir venir à tous les cours ?
Pas de problème, vous pouvez vous inscrire à l’année, au trimestre, ou payer simplement le cours chaque fois que vous venez.
cours à la séance : 12€ à 15€
