Feldenkrais

bien-être

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Atelier

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  Vendredi : 18:00 
  David

Exploration – écoute du corps en mouvement

Les leçons de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM) visent à rendre chacun conscient de ses schémas de mouvements neuro-musculaires habituels en augmentant la sensibilité et l’efficacité tout en élargissant le choix des mouvements disponibles.

Les cours durent une heure et sont accessibles à tous sans limite d’âge.

Début des cours 17 septembre

Au sol le plus souvent, debout ou sur des chaises, les élèves sont guidés par la voix du praticien dans une série de mouvements inattendus, simplifiés et progressifs, qu’ils effectuent à leur rythme, sans compétition, ni modèle. Ces enchaînements s’organisent à partir du jeu de la répartition des appuis du corps. Les élèves sentent, constatent, découvrent la variété de réponses possibles aux incitations du praticien qui les ramène toujours à une approche globale du corps.


L’attention de l’élève est maintenue en permanence sr la manière dont le mouvement étudié se met en place facilement même sans le connaître. La répétition exploratrice des séquences de mouvement, tant à l’aller qu’au retour, ne fait qu’entériner l’aisance émergeant lors de son déroulement. Elle procure bien être et satisfaction.

abonnement annuel
260€ / an
+36€ - adhésion à l'association et affiliation fédération
Cours à l'unité
15€ / cours
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