Les Ateliers enchainent plusieurs rituels (relaxation, gratitude, respiration, dessin, pratique corporelle, auto-massage) :
Entrer en connexion avec les autres
Ressentir les bienfaits de nommer et d’exprimer ses propres émotions
Favoriser la concentration, stimuler l’intelligence sociale
Apprendre à écouter, à s’exprimer
Apprendre à apprécier et développer son regard positif
Développer l’empathie, la bienveillance, l’effet de groupe
Se centrer sur soi et prévenir ou calmer des émotions envahissantes
Avoir conscience de son corps et s’immuniser contre le stress et la fatigue
Faire grandir son cerveau en jouant, riant, courant
Stimuler l’intuition l’expression de son monde intérieur
Relâcher les tensions et atteindre un état d’apaisement.
Dates des différentes thématique ICI