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Sophrologie

Bien-être corps et esprit

Sophrologie

atelier collectif de sophrologie à strasbourg avec Rachel le jeudi à 19h

Début des cours 15 septembre 

Sophrologie
séances collectives
  Jeudi de 19h00 à 20h00 (tous les 15j)
  Rachel

Entrez dans une bulle de douceur pour un rendez-vous avec vous-même
Un temps de pause pour prendre soin de vous en étant à l’écoute de vos ressentis
Repartez avec des outils que vous pourrez réutiliser chez vous, au quotidien

Au programme : Respiration, mouvements simples et doux, relaxation

Pour : Se détendre, gérer le stress, les émotions, les angoisses, améliorer son sommeil, canaliser ses pensées, prendre du recul, booster la confiance en soi, se sentir serein et plein d’autres thématiques

Témoignages

« Une expérience bienfaisante. Guidés par la voix apaisante de Rachel, on se détend et on relâche les tensions du quotidien. J'ai participé à une séance en petit groupe. J'en suis sortie apaisée avec, en bonus, des outils pour faire face aux tensions futures de manière autonome »

« Je vais régulièrement participer aux séances collectives de Rachel : un moment ressourçant et loin de tout, une douce pause dans le quotidien. Merci pour ces belles parenthèses ! »

« Envie d'un moment de douceur et de détente. Laissez-vous guider par Rachel qui apaisera vos tensions, diminuera votre stress... ou tout simplement vous amènera dans un état de zenitude intense et profond en vous faisant découvrir la sophrologie, seule ou en groupe. Un plaisir à s'offrir absolument »

Sophrologue certifiée, Rachel vous accompagne avec douceur et bienveillance.
JEUDIS : 15 SEP | 22 SEP | 6 OCT | 20 OCT | 17 NOV | 1 DEC | 15 DEC | 12 JAN | 26 JAN | 09 FEV | 09 MAR | 23 MAR | 06 AVR | 20 AVR | 11 MAI | 25 MAI | 08 JUIN | 22 JUIN
abonnement annuel
18 séances
210€ / an
+36€ - adhésion à l'association
Pack 5 séances
65€
+36€ - adhésion à l'association
Séance à l'unité
15€ / cours
+36€ - adhésion à l'association