STAGE MENSUEL
Mouvement practice
Début des ateliers 13 septembre 2025
La Pratique du Mouvement propose une exploration sensible, ludique et créative de ce que peut un corps à travers le prisme et des emprunts à de nombreuses disciplines : la capoeira, le yoga, la danse, la gym, le cirque, la musculation, etc.
Au cours de cette série d’ateliers mensuels, nous passerons en revue les bases des différents blocs qui constituent la Pratique du Mouvement : mobilité, coordination, équilibres, locomotion, mouvements animaux, force organique, partnering, manipulation d’objets, play-fight, avec des progressions pour tous les niveaux.
En mettant l’accent sur la fonctionnalité plutôt que sur l’esthétique, la Pratique du Mouvement permet de restaurer les fonctions naturelles du corps (squatter, rouler, sauter, crawler, se suspendre), tout en développant un vocabulaire de mouvements servant à la fois à l’expression et à la préparation physique.
Sportif touche-à-tout depuis mon plus jeune âge, j’ai pratiqué de nombreuses disciplines sportives dont le badminton et le Kung-fu avant de rencontrer le Yoga en 2018, synthétisant mon amour de l’exercice intense, de l’exploration corporelle, de la philosophie et de la musique.
En associant ma pratique de Yoga à la musculation au poids du corps (callisthénie) et aux équilibres sur les mains, j’ai gardé en tête dès le départ la recherche d’un équilibre entre pratiques Yang énergiques et pratiques Yin introspectives.
Poussé par la curiosité et lassé de la répétition des mêmes mouvements parfois douloureux en Yoga et en musculation, je découvre la méthode Ido Portal en 2022 et me forme en ligne et à travers différents stages : à Barcelone avec The Movement Spirit, au Portugal avec Fighting Monkey et au Brésil avec Pratique Movimento et Vertebrae, berceau de la Movement Practice.
En 2024, je passe ma certification de professeur de Yoga auprès de Mathieu Boldron, qui intègre des éléments de pratique du Mouvement dans le Yoga et propose une synthèse moderne de nombreux styles sans sacrifier la tradition yogique.
Aujourd’hui, j’aspire à aider les personnes à développer de la fraîcheur, de la curiosité, de la finesse et de la joie dans leurs pratiques physiques pour qu’elles deviennent un support pour la vie et le quotidien.
